WELCOME,,,,,

Met Datang,,, Makaci ya uda mau mengunjungi blogku,,

Kunjungi juga ya situs wapku di http://bhumi.xtgem.com

http://bhumi.xtgem.com/

Mengenal Alam Lebih Dalam

Dewasa ini banyak sekali orang yang melupakan tentang lingkungan, sebenarnya banyak sekali bahan bahan dari alam yang sangat bermanfaat bagi kita semua. Cuma kita yang tidak tahu,,atau emang kita tak mau tau kali ya,,,

Kalau kita mau belajar untuk memahami alam,, sesungguhnya alam sangat menyediakan berbagai bahan yang saangat bermanfaat,, seperti rumput contohnya,, banyak sekli rumput yang bisa menjadi obat,,  Kita pasti ga tau kan,, rumput yang sering kita injak injak ternyata banyak sekali manfaatnya,,

Selain dari rumput rumputan, Buah buahan juga banyak manfaatnya,, contohnya seperti buah yang atu ni,, Apel,, daeri sumber sumber yang sudah saya baca, banyak sekali manfaat dari apel,, Ni beberapa manfaat dari buah apel yang saya tau,, Kalau ada yang mau nambahin boleh ko,, tukis ja di bawah,,

Manfaat Apel

Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia ang kuat tapi aman “melepaskan” kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.

1. Menurunkan kadar kolesterol

Apel dikenal mengandung fitokimia, zat antioksidan yang efektif melawan kolesterol jahat (LDL). Life Science tahun 1999 menulis, selain menurunkan kolesterol jahat, apel juga meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kandungan pektin dan asam D-glucaric dalam apel berjasa membantu menurunkan kadar kolestero) jahat dalam tubuh.

2. Mencegah kanker dan menyehatkan paru-paru

National Cancer Institute di AS melaporkan, zat flavonoid dalam apel terbukti dapat menurunkan risiko kanker paru-paru sampai 50 persen. Penelitian dari Cornell University di AS juga menemukan bahwa zat fitokimia dalam kulit apel menghambat pertumbuhan kanker usus sebesar 43 persen.

3. Mencegah penyakit jantung dan stroke

British Medical Journal (1996) mencatat, apel terbukti mencegah serangan stroke. Publikasi penelitian di Finlandia (1996) menunjukkan, orang berpola makan kaya flavonoid mengalami insiden penyakit jantung lebih rendah.

4. Menurunkan berat badan

Sebagai sumber serat yang baik, apel baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan. Apel merupakan camilan yang sangat baik untuk orang yang sedang menurunkan berat badan karena kadar seratnya tinggi, sehingga mencegah rasa lapar datang lebih cepat.

5. Menjaga kesehatan gigi

Apel juga mengandung tanin, zat yang bermanfaat mencegah kerusakan gigi periodontal. Penyakit gusi ini disebabkan saling menempelnya bakteri pembentuk plak. Itu menurut Journal of American Dental Association (1998).

6. Membuat perempuan tetap cantik

Kandungan boron dalam apel terbukti membantu wanita mempertahankan kadar hormon estrogen saat menopause. Mempertahankan estrogen berarti mengurangi gangguan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon di kala menopause, misalnya semburan panas, nyeri, depresi, penyakit jantung, osteoporosis.

7. Melindungi tubuh dari virus flu

Konowalchuck pada tahun 1978 mengeluarkan publikasi mengenai efek antivirus dalam minuman sari buah apel. Menurutnya, sari apel sangat baik untuk melawan serangan infeksi virus karena stamina dan kekebalan tubuh meningkat berkat konsumsi sari apel itu.

Dan masih banyak yang laennya,,,Maka dari itu,,janganlah kita berhenti belajar untuk memeahami alam,,, Saya belum bisa memberikan apa apa,, Tapi saya cuma bisa memberi semangat kepada semuanya saja,, Janganlah berhenti untuk mencari tau entang rahasia alam disekitar kita,,,

  • September 2016
    S S R K J S M
    « Apr    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • My Collections